太極拳對神經系統的影響

發表于: 2019-02-27 17:01 大?。? 瀏覽次數:
 神經系統,尤其是它的高級部分,是調節與支配所有系統和器官活動的樞紐。人類依靠神經系統的活動,以適應于外界環境并改造外界環境,人依靠神經系統的活動,使身體內各個系統與器官的機能活動按照需要統一起來。太極拳的練習,對中樞神經系統起著良好的影響,因為太極拳一開始,就要求體舒心靜,排除雜念,注意力集中,用意不用力,這些都是對大腦活動的良好訓練因素。此外,從動作上來講,太極拳的動作,練習時要如行云流水,連綿不斷,如長江大河,滔滔不絕,“其根在腳,發于腿,主宰于腰,行于手指,由腳而腿,而腰總須完整一氣。”由眼而手部、腰部、足部,上下照顧毫不散亂,前后連貫,同時動作的某些部分比較復雜,必須有良好的平衡能力,因此需要大腦在緊張的活動下完成,也間接地對中樞神經系統起市面上訓練作用。這樣就提高了中樞神經系統的緊張度,從而活躍了其它系統與器官的機能活動,加強了大腦方面的調節作用。
 
  太極拳是一種很有趣的活動,經常練習的人,都有這樣一種感覺,就是練架子的時候,周身感覺舒適,練后精神煥發,心情愉快,這些都是練者高度的情緒性與興趣濃厚的證明。情緒性的提高,在生理上有極重要的意義。國外一位醫學專家說過:“提高了患者的情緒,就等于將病治好了一半。”以上說明,太極拳對中樞神經系統起了良好的作用。 
 
湟宫国际真钱赌博 会同县| 聊城市| 三都| 哈密市| 探索| 潼南县| 裕民县| 敖汉旗| 南陵县| 虹口区| 甘南县| 滦南县| 山丹县| 庄浪县| 铅山县| 东辽县| 烟台市| 西乌| 固始县| 新昌县| 南雄市| 仪陇县| 玛多县| 长武县| 轮台县| 麻栗坡县| 洛扎县| 剑川县| 丰宁| 岳阳县| 济南市| 台湾省| 麻江县| 青岛市| 中江县| 龙胜| 尉犁县| 绥滨县| 衡阳市| 班玛县| 阜城县| 威远县| 那曲县| 德江县| 芜湖县| 黔江区| 榕江县| 陆良县| 永川市| 名山县| 界首市| 建德市| 重庆市| 六枝特区| 江门市| 新泰市| 龙游县| 微山县| 宝丰县| 黔南| 文化| 靖安县| 凭祥市| 宜城市| 个旧市| 靖远县| 海门市| 富蕴县| 宁晋县| 宝丰县| 白山市| 康保县| 湘阴县| 仁化县| 五河县| 慈溪市| 罗城| 玉溪市| 固阳县| 九江市| 桐梓县| 宣威市| 南宁市| 桐庐县| 满城县| 资源县| 河北区| 襄汾县| 江孜县| 水城县| 密山市| 汶上县| 公安县| 上饶市| 普定县| 新兴县| 延津县| 施甸县| 玉屏| 星座| 渭源县| 调兵山市| 阜新市| 平安县| 德阳市| 建湖县| 博客| 本溪市| 长岭县| 水富县| 红河县| 万荣县| 蚌埠市| 定西市| 三门峡市| 夹江县| 内乡县| 宜城市| 郴州市| 胶南市| 孟州市| 德保县| 定南县| 伊金霍洛旗| 诸暨市| 仁怀市| 永城市| 桦甸市| 屏边| 内乡县| 平谷区| 万安县| 读书| 武安市| 永嘉县| 通化市| 海城市|